Angebote und Methoden
Coaching
Im Coaching unterstütze ich Sie beim Formulieren stimmiger Ziele, beim Verfolgen angemessener Lösungswege und der Entwicklung persönlicher Ressourcen. Veränderungen und Entwicklung werden so durch einen strukturierten Prozess erreicht. Coaching ist lösungs- und ressourcenorientiert.
Das Coaching umfasst einen begrenzten Zeitraum, die Stundenanzahl richtet sich nach dem individuellen Thema und Anliegen. Methodisch arbeite ich hier u.a. mit Frage- und Aufstellungstechniken des NLP.
Therapie
In einer Psychotherapie stellt sich der/die KlientIn mit Unterstützung der Therapeutin den eigenen psychischen Problemen mit den Zielen, sie genauer zu erkennen, die eigenen Bewältigungsmöglichkeiten zu verbessern und an der Wiederherstellung bzw. Verbesserung von sozialer wie beruflicher Leistungsfähigkeit zu arbeiten.
Bei der von mir angebotenen Therapie handelt es sich um eine Kurzzeittherapie mit hypnotherapeutischem Ansatz, verhaltenstherapeutischen Elementen und Methoden des NLP.
Training
Eine bestimmte neue Verhaltensweise wird durch Einzeltraining und/oder in der Gruppe praktisch trainiert. Als Trainerin erarbeite ich gemeinsam mit Ihnen die Grundlagen für das neue Verhalten und Sie trainieren es in verschiedenen Übungen (z.B. Rollenspiele, Selbstorganisationstechniken, Hausaufgaben).
Die Dauer der Trainings ist abhängig vom Thema und dem Trainingsbedarf. Im Training arbeite ich u.a. Methoden des klassischen Verhaltenstrainings und des NLP sowie mit Mentaltraining.
Mediation
Mediation ist ein Verfahren zur Konfliktlösung, für das sich die Beteiligten freiwillig entscheiden.
Dabei unterstütze ich Sie als allparteiliche Mediatorin darin, eine neue Lösung zu finden, ohne Ihnen diese vorzugeben.
Allparteilich heißt, dass ich die Interessen aller Beteiligten gleichermaßen berücksichtige, wenn ich gemeinsam mit ihnen innerhalb einer klaren Struktur an einer Verständigung arbeite.
Gerne führe ich die Mediation in Gruppen auch in Kooperation mit einer Co-Mediatorin/ einem Co-Mediator durch.
